Myrte

Myrte séché (Myrtus communis)

Bienfaits :
Le myrte est une plante aromatique et médicinale très prisée dans les traditions méditerranéennes et marocaines :

• Purifie et tonifie la peau, grâce à ses propriétés antiseptiques et antioxydantes

• Soutient les voies respiratoires et aide à dégager les bronches

• Apaise et relaxe l’esprit grâce à son parfum aromatique doux

• Stimule la digestion et contribue au bien-être digestif

• Renforce les cheveux et le cuir chevelu, favorisant brillance et vitalité

Comment le consommer :

• Infusion / tisane : Infuser 1 à 2 cuillères à café de feuilles séchées dans 200 ml d’eau chaude pendant 5 à 10 minutes. À boire 1 à 2 fois par jour pour un effet purifiant et relaxant.

• Cuisine : Peut être ajouté en petite quantité aux plats pour ses vertus aromatiques et digestives.

Utilisation externe :

• Soin de la peau : Infusion refroidie utilisée comme lotion ou compresses pour purifier et tonifier la peau.

• Soin capillaire : Rinçage après shampooing pour fortifier le cuir chevelu et apporter brillance aux cheveux.

• Aromathérapie : Son parfum doux est idéal pour la relaxation et les massages apaisants.

Astuce :

• Se combine parfaitement avec le romarin, la camomille ou le thym pour des soins naturels complets.

• Idéal pour un rituel de beauté marocain ou méditerranéen, seul ou en mélange avec d’autres plantes.