Feuilles d'Olivier

Feuilles d’olivier séchées (Olea europaea)

Bienfaits :
Les feuilles d’olivier sont reconnues pour leurs vertus médicinales et leur richesse en antioxydants :

• Soutiennent le système cardiovasculaire et aident à réguler la pression artérielle

• Renforcent le système immunitaire grâce à leur teneur en polyphénols

• Aident à réguler le taux de sucre dans le sang

• Possèdent des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes

• Protègent et détoxifient l’organisme, tout en soutenant la vitalité

Comment les consommer :

• Tisane / infusion : Infuser 1 à 2 cuillères à café de feuilles séchées dans 200 ml d’eau chaude pendant 5 à 10 minutes. À boire 1 à 2 fois par jour pour profiter de leurs vertus antioxydantes et régulatrices.

• Extrait ou décoction (optionnel) : Les feuilles peuvent également être utilisées en décoction pour un effet plus concentré.

Utilisation externe :

• Soin de la peau : Infusion refroidie utilisée comme lotion ou compresses pour apaiser et tonifier la peau.

• Soin capillaire : Rinçage après shampooing pour renforcer le cuir chevelu et stimuler la brillance des cheveux.

Astuce :

• Se combine parfaitement avec le romarin, la camomille ou le thym pour un soin naturel complet.

• Idéal pour un rituel quotidien bien-être ou un moment de relaxation à base de plantes.